恢复心率是指运动结束后一定时间内心率下降的跳数（BPM)，它是衡量心脏功能和体能恢复效率的重要指标。下降越快，说明自主神经系统调节能力越强，身体能更迅速地从压力状态切换回修复状态。

主动监测： 在运动暂停菜单中选择“恢复心率”，即可进行2分钟实时监测并同步至COROS APP。

自动采集： 运动直接结束后，COROS会自动采集结束后2分钟心率（期间请尽可能保持安静）。因需等待2分钟采集完成，数据同步至 APP 的时间会相应顺延。